Sie möchten:

  • durch Bewegung vorbeugen und Ihre Gesundheitspotentiale stärken?
  • Ihr Training optimieren und effektiv planen?
  • Ihren Körper kennenlernen und Ihre Potentiale fördern?
  • fit werden?
  • mehr Spaß am Training haben?

… dafür bietet Fitness-Management ein umfangreiches Leistungsangebot!

Alle Angebote können nach Absprache für Firmen, Vereine, Gruppen etc. auch außerhalb der Fixtermine gebucht werden!

Fitnesstraining:

Fit für den Alltag

In der heute sehr schnelllebigen Zeit ist unser Körper immer höher werdenden Belastungen ausgesetzt. Unser Fitnesszustand leidet darunter und Bewegungsmangel sowie Stoffwechselstörungen sind immer häufiger die Ursache für eine Vielzahl von Krankheiten… Weiterlesen

Fit für den Wettkampf

Sie möchten als Einzelperson oder als Gruppe einmal bei einem sportlichen Wettkampf Ihre körperlichen Potentiale unter Beweis stellen? Fitness-Management erarbeitet mit Ihnen oder Ihrem Team ein zielführendes Trainingsprogramm, egal ob im Hobby- oder Leistungsbereich… Weiterlesen

Personal Training

Mit Rat und Tat zur Seite stehen! Fitness-Management legt Wert auf persönliche Betreuung. Übungen und Trainingsmethoden Ihres Fitnesskonzepts werden in Form von Personal Coaching genau erklärt und durchgeführt… Weiterlesen

Talentförderung

Ihr Kind hat ein sportliches Talent? Fitness-Management fördert und fordert junge Sporttalente auf ihrem Karriereweg… Weiterlesen

Mannschaftstraining

Der Fitnesszustand einer/s Mannschaft/Teams entscheidet immer häufiger über Sieg oder Niederlage. Ein effizientes Konditionstraining trägt maßgeblich zu einer Leistungssteigerung bei und verringert zusätzlich das Verletzungsrisiko… Weiterlesen

Diagnostik:

Laktatdiagnostik

Wo stehe ich? Die Laktatdiagnostik hilft, Trainingsbereiche richtig abzustimmen. Dabei wird Ihre Ausdauerleistung festgestellt… Weiterlesen

Körperanalyse

Die Körperanalyse ist ein weiteres Hilfsinstrument zur Erhebung des Ist-Zustandes, welche eine genaue Messung gesundheitlicher Komponenten ermöglicht… Weiterlesen

Bewegungsanalysen

Stimmt meine Bewegungsausführung? Bei Bewegungsanalysen werden Techniken und Bewegungsabläufe mittels Videoanalyse bewertet… Weiterlesen

WFBI-Test

Wie fit bin ich? Beim WFBI-Test wird Ihr derzeitiges Fitnesslevel festgestellt und anhand der Ergebnisse ein individuelles vierwöchiges Trainingsprogramm erstellt… Weiterlesen

Betreuungsangebote:

Jahresbetreuung

Die Jahresbetreuung umfasst eine ganzheitliche, über 12 Monate aufgebaute individuelle Trainingsplanung und -betreuung… Weiterlesen

Halbjahresbetreuung

Die Halbjahresbetreuung umfasst eine ganzheitliche, über 6 Monate aufgebaute individuelle Trainingsplanung und -betreuung… Weiterlesen

Fit in 90 Tagen

Dieses Paket ist ideal für Sporteinsteiger bzw. -wiedereinsteiger. Sie erfahren dabei, wie ein nachhaltiges Training funktioniert und worauf Sie achten müssen, damit Sie Ihre Ziele erreichen… Weiterlesen

Trainingsprogramme

Trainingsprogramme sind die Anleitung für ein kontrolliertes und zielführendes Training. Fitness-Management legt hohen Wert auf die Erstellung von individuellen Trainingsprogrammen… Weiterlesen

Firmenfitness:

Betriebliche Gesundheitsvorsorge

Fitness-Management macht Sie und Ihre Mitarbeiter fit und entwickelt Ihr individuelles Firmenfitness-Konzept mit dem Ziel, die Gesundheitspotentiale und das Wohlbefinden jeder/s Einzelnen zu verbessern… Weiterlesen

Planung Fitnessbereich

Sie möchten für Ihre Firma oder für sich privat einen Fitnessbereich schaffen und diesen möglichst funktionell einrichten… Weiterlesen

Fit4work

Das wichtigste Kapital eines Unternehmens sind gesunde und motivierte Mitarbeiter. Immer höher werdende Stressbelastungen am Arbeitsplatz erfordern körperliche wie geistige Fitness, um die Motivation und die Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten… Weiterlesen