Meine Potentiale kennen!

Um das Ziel zu erreichen, müssen wir den Weg kennen. Leistungsdiagnostische Tests und Untersuchungen helfen dabei, diesen Weg zu bestimmen und bilden das Fundament einer gezielten Trainingsplanung.

Gewonnene Daten aus allgemeinen sportmotorischen Untersuchungen und sportartspezifischen Tests sowie
Bewegungsanalysen liefern die dafür notwendigen Informationen.
Ist-Zustände werden erhoben und ermöglichen es, ein individuelles Trainingskonzept zu erarbeiten.

Damit wird ein sicherer und nachhaltiger Weg zum Erreichen Ihrer persönlichen Ziele definiert.

Laktatdiagnostik

Wo stehe ich? Die Laktatdiagnostik hilft, Trainingsbereiche richtig abzustimmen. Dabei wird Ihre Ausdauerleistung festgestellt… Weiterlesen

Körperanalyse

Die Körperanalyse ist ein weiteres Hilfsinstrument zur Erhebung des Ist-Zustandes, welche eine genaue Messung gesundheitlicher Komponenten ermöglicht… Weiterlesen

Bewegungsanalysen

Stimmt meine Bewegungsausführung? Bei Bewegungsanalysen werden Techniken und Bewegungsabläufe mittels Videoanalyse bewertet… Weiterlesen

WFBI-Test

Wie fit bin ich? Beim WFBI-Test wird Ihr derzeitiges Fitnesslevel festgestellt und anhand der Ergebnisse ein individuelles vierwöchiges Trainingsprogramm erstellt… Weiterlesen