Laktatdiagnostik
Wo stehe ich?
Die Laktatdiagnostik hilft, Trainingsbereiche richtig abzustimmen. Dabei wird Ihre Ausdauerleistung festgestellt.
Die Ergebnisse zeigen, wie Ihr Muskelstoffwechsel arbeitet und bei welcher Intensität beispielsweise ideal Fett verbrannt wird. Diese Untersuchung bildet einen wesentlichen Bestandteil bei der Ermittlung des körperlichen Ist-Zustandes und ermöglicht eine optimale Trainingsgestaltung.
Überlastungen werden vermieden und ein nachhaltiges Trainingsprogramm kann aufgebaut werden.
Angepasst an Ihr Vorhaben wird die Testung wahlweise am Fahrradergometer, am Laufband oder spezifisch auf die Sportart ausgerichtet (z.B. Rudern, Schwimmen, Skitour etc.) wie auch als Feldtest (z.B. auf der Laufbahn) durchgeführt.