Durch die Seminar- und Kursangebote von Fitness-Management wird Ihnen vermittelt, wie Sie Ihre Gesundheitspotentiale aktiv fördern können. Sämtliche Seminar-, Kurs- und Vortragsangebote finden Sie im Veranstaltungs-Kalender.

Alle Angebote können nach Absprache für Firmen, Vereine, Gruppen etc. auch außerhalb der Fixtermine gebucht werden!

Seminare:

Bewegung trifft Genuss

Aufatmen und auftanken – sich und seinen Körper bewusst spüren und neue Energie schöpfen in der unberührten Natur des Biosphärenpark Lungau… Weiterlesen

Laufseminar

Sie wollen gesund und effizient laufen und dabei Spaß haben? Ihre Fitness verbessern oder eine neue Bestzeit erreichen? Diese Aspekte stehen beim 1-3-tägigen Laufseminar im Vordergrund… Weiterlesen

Fit4work

Das wichtigste Kapital eines Unternehmens sind gesunde und motivierte Mitarbeiter. Immer höher werdende Stressbelastungen am Arbeitsplatz erfordern körperliche wie geistige Fitness, um die Motivation und die Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten… Weiterlesen

Aktiv entschleunigen

Dieses Seminar wird Ihnen helfen, Ihren energetischen Haushalt wieder aufzutanken, wenn Sie sich müde, antriebslos und überlastet fühlen oder dahingehend vorbeugen wollen… Weiterlesen

Kurse:

Lauftechnik

Eine falsche Lauftechnik ist oft der Auslöser für Schmerzen und Laufverletzungen. Beim Kurs für Lauftechnik werden wir gemeinsam Ihren Laufstil analysieren und durch angepasste Übungen optimieren… Weiterlesen

Rückenschule

Bei der Rückenschule erlernen Sie rückenfreundliche Bewegungsabläufe und Übungen für den Alltag, um Rückenproblemen vorzubeugen und sich schmerzfrei zu bewegen… Weiterlesen

Kindertraining

Ergänzend zum Schul- und Vereinssport bietet Fitness-Management ein Kindertraining zur allgemeinen Entwicklung der sportmotorischen Fähigkeiten an. Spiel und Spaß sind dabei die Hauptsache!… Weiterlesen

Waldfitness

Fitness-Management zeigt Ihnen, wie Sie den Wald als perfekt ausgestattetes Fitnessstudio nutzen können. Nach dem Motto „Zurück zur Natur“ machen wir uns auf den Weg, um ein optimales Training im Freien zu betreiben… Weiterlesen

(R)auszeit

Es ist Zeit für eine (R)auszeit! Sie wollen raus aus dem Alltag, einfach mal einen Tapetenwechsel, ohne viel Zeit zu investieren… Weiterlesen

Einfach bewegen

Sie kennen ihn, den inneren Schweinehund, der unbezwingbar scheint … Bei diesem Kurs lernen Sie in langsamen und einfachen Schritten, wieder Spaß an der Bewegung zu spüren, ohne sich überfordert zu fühlen… Weiterlesen

Vorträge:

Bewegung ist Gesundheitsvorsorge

Darin besteht kein Zweifel! Zweifel bestehen eher darin, wie viel und welche Art der Bewegung für meine Gesundheit förderlich ist. Dieser Vortrag wird Ihnen jegliche Zweifel nehmen und Sie dazu bewegen, aktiv Ihre Gesundheit zu unterstützen!… Weiterlesen

S – sinnvoll
E – energetisch
M – motivierend
I – informativ
N – nachhaltig
A – aufbauend
R – regenerierend
K – kommunikativ
U – umfangreich
R – ratgebend
S – spezifisch
E – effektiv