Training: Gift oder Medizin?

Beides kann der Fall sein und wird bei diesem Vortrag erläutert.

Fragen wie:

• Wie funktioniert Bewegung?
• Warum verlieren viele bereits nach wenigen Wochen Training wieder die Begeisterung für Sport und Bewegung?
• Wann bleibt der innere Schweinehund an der Leine und warum existiert dieser überhaupt?

… und viele weitere werden beantwortet.