Bewegung ist Gesundheitsvorsorge

Darin besteht kein Zweifel!
Zweifel bestehen eher darin, wie viel und welche Art der Bewegung für meine Gesundheit förderlich ist. Dieser Vortrag wird Ihnen jegliche Zweifel nehmen und Sie dazu bewegen, aktiv Ihre Gesundheit zu unterstützen!

Fragen wie:

  • Was bedeutet aktive Gesundheitsvorsorge?
  • Wie wird ein gesundheitsorientiertes Training aufgebaut?
  • Finden wir in unserer modernen Gesellschaft genügend Zeit, um aktiv Vorzubeugen und wenn ja, wie kann ich diese Zeit möglichst effektiv nutzen?
  • Gilt der Spruch: Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr?

… und viele weitere werden beantwortet.

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